Entre les parcs de Tarbes, les berges de l’Adour et les premiers chemins de montagne, le département se prête à l’entraînement en extérieur toute l’année.
Bien s’équiper selon la saison
- En hiver : plusieurs couches fines et un échauffement plus long
- En été : séances tôt le matin ou en fin de journée, et de l’eau
- Toute l’année : des chaussures adaptées au terrain
Les avantages du plein air
Le terrain varié sollicite davantage l’équilibre et les muscles stabilisateurs. Et l’entraînement en groupe aide à rester motivé d’une semaine sur l’autre.
